{"id":1530,"date":"2023-01-24T12:39:48","date_gmt":"2023-01-24T11:39:48","guid":{"rendered":"https:\/\/expertosenetica.com\/?p=1530"},"modified":"2023-01-24T12:39:48","modified_gmt":"2023-01-24T11:39:48","slug":"las-personas-mas-felices-han-tenido-la-inteligencia-la-virtud-y-la-suerte-de-desear-cosas-buenas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/expertosenetica.com\/index.php\/2023\/01\/24\/las-personas-mas-felices-han-tenido-la-inteligencia-la-virtud-y-la-suerte-de-desear-cosas-buenas\/","title":{"rendered":"\u201cLas personas m\u00e1s felices han tenido la inteligencia, la virtud y la suerte de desear cosas buenas\u201d"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">(Ref Aceprensa.com. Entrevista)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Luis Guti\u00e9rrez Rojas (Granada, 1977) es psiquiatra. Ejerce en el Hospital Universitario San Cecilio y es profesor de Medicina en la capital de la Alhambra.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ciencias y letras. Su libro&nbsp;<em>La belleza de vivir<\/em>&nbsp;(Ciudadela) va por la s\u00e9ptima edici\u00f3n y en la segunda semana de enero sale a la luz&nbsp;<em>Vivir m\u00e1s libre<\/em>. Dos bombonas de ox\u00edgeno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como especialista en mon\u00f3logos terap\u00e9uticos, hace veinte a\u00f1os qued\u00f3 finalista en el Club de la Comedia y su fama de humorista colea hasta hoy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estamos en la estaci\u00f3n de Atocha. Madrid. Personas y maletas. Gente que sube y gente que baja. Emociones. Ilusiones. Decepciones. Escalones de inercia, v\u00edas, trenes que se alejan. Humo sin carb\u00f3n. Mujeres y hombres. Cabezas y corazones. Ritmo. Prisa. Relojes. Preocupaciones. Rumbo. Amores en destino. Mariposas en el est\u00f3mago. \u00c9xitos. Fracasos. Alegr\u00edas y dolores. Horizontes y persianas. Popurr\u00ed de colores, olores y clases. Rutina de idas, venidas, pasos alegres, miradas tristes. Hierro, ladrillo y cristal. Luz y oscuridad. Microclima de la vida misma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paseamos por el invernadero tropical buscando el brillo al final del t\u00fanel.&nbsp;<em>La belleza de vivir<\/em>&nbsp;est\u00e1 iluminando muchas vidas. Ahora que la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud alerta sistem\u00e1ticamente de que las enfermedades mentales son una pandemia m\u00e1s cercana de lo que queremos admitir, conviene empezar el a\u00f1o descorchando este champ\u00e1n de sabidur\u00eda destilada entre la preparaci\u00f3n intelectual, la pr\u00e1ctica cl\u00ednica, la experiencia, el sentido del humor, la dura vida de otros, la literatura, la escritura y los espejos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014&nbsp;<\/em>La belleza de vivir<em>&nbsp;arranca con estas letras de S\u00e9neca: \u201cTodos los hombres quieren ser felices, pero al ir a descubrir lo que hace feliz la vida, van a tientas\u201d. Despu\u00e9s de tantos a\u00f1os, no hemos conseguido aclarar las claves de nuestra meta. Es curioso.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 Siguiendo la l\u00ednea de&nbsp;<strong>S\u00e9neca<\/strong>, si nos preguntamos honestamente qu\u00e9 nos hace m\u00e1s felices, nos daremos cuenta de que la respuesta conlleva esfuerzo. La virtud, que es atractiva, porque nos hace mejores, es costosa. El vicio, que nos perjudica y nos hace peores, es m\u00e1s asequible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 No es que vayamos a tientas a la meta, sino que vamos a tientas a esforzarnos por llegar a la meta.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 En la vida conviven cientos de paradojas. Para encontrar la felicidad debemos tener capacidad de soportar el dolor, y disfrutar de un amor aut\u00e9ntico exige renuncia y compromiso. Es parad\u00f3jico que para alcanzar la verdadera libertad debamos decir que no a much\u00edsimas cosas. El trayecto de la vida no es claro, y por eso vamos a tientas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 Viene al caso la otra cita que leemos en el libro antes de abrir sus p\u00e1ginas, en este caso de Benigni: \u201cLa vida, a veces duele, a veces cansa, a veces hiere. No es perfecta, no es coherente, no es eterna, pero, a pesar de todo, la vida es bella\u201d. La imperfecci\u00f3n es la realidad y la realidad puede ser maravillosa, pero nunca impoluta.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 Un gran problema contempor\u00e1neo, agravado por el alcance de las redes sociales, es la expresi\u00f3n de un mundo que refleja solo vidas maravillosas: amores sin fisuras, familias ejemplares rodeadas de ni\u00f1os estupendos\u2026 A la opini\u00f3n p\u00fablica no llega la otra cara de la moneda, que cada uno vive personalmente. Querer a alguien a largo plazo es complicado. Querer a los hijos sale solo, pero a veces te hacen sufrir. En el libro reivindico que la belleza de vivir est\u00e1 unida a cuestiones que aparentemente son negativas o malas, pero no lo son.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEn la consulta se observa que quienes tienen respuestas al misterio del dolor lo sobrellevan de manera m\u00e1s sana\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 \u00bfC\u00f3mo se palpan esa aspiraci\u00f3n eterna a la felicidad y el dolor de la vida misma en una consulta de Psiquiatr\u00eda?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 La consulta de Psiquiatr\u00eda aborda el sufrimiento m\u00e1s interno de los seres humanos, que es el que puede hacer que se pierda la ilusi\u00f3n por vivir. El dolor aparece siempre en la vida, lo importante es si estamos preparados para darle un sentido. En un mundo cristiano, la fe ofrece respuestas. En una sociedad pagana esas contestaciones no gustan o no se aceptan. Ante el dolor, la muerte, el drama, la pobreza o la enfermedad, el hombre necesita encontrar porqu\u00e9s m\u00e1s aut\u00e9nticos. En la consulta se observa que quienes tienen respuestas al misterio del dolor lo sobrellevan de manera m\u00e1s sana.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 Dedica sus p\u00e1ginas \u201ca todos aquellos que buscan la felicidad all\u00ed donde no se encuentra\u201d. \u00bfD\u00f3nde no se encuentra nunca?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 Vivimos en un mundo con un clar\u00edsimo anhelo de eternidad. Lo vemos todos los d\u00edas y constantemente. Todos buscamos ideales que nos trasciendan, aunque a veces nos equivoquemos en el camino. \u00bfD\u00f3nde no se encuentra nunca la felicidad? En el culto exclusivo al cuerpo, en la absolutizaci\u00f3n del placer, en el poder\u2026 No hay nada que d\u00e9 m\u00e1s satisfacci\u00f3n que el amor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 \u00bfLa felicidad solo se encuentra en la esfera espiritual del ser humano?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 El cristianismo es una religi\u00f3n en la que el Hijo del Hombre dice ser Dios, y que Dios es Amor. No es dolor, ni fe, ni felicidad, sino Amor. \u00bfQu\u00e9 es el amor? Porque el amor nos atrae a todos. Los cl\u00e1sicos y los poetas ya asentaron una verdad universal: el amor es una rosa con espinas. Huele muy bien, pero pincha, duele. Queremos amores sin espinas, relaciones sin compromiso y darnos con cuentagotas, pero ese camino es infecundo. Cada cual deber\u00e1 saber qu\u00e9 amor busca y c\u00f3mo lo busca. Probablemente en ese viaje de conexi\u00f3n se tope con la felicidad real.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 Cita un verso de Miguel d\u2019Ors que dice: \u201cLa felicidad consiste en no ser feliz y que no te importe\u201d. \u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre no ser feliz y ser una persona triste?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 Es una definici\u00f3n un tanto deprimente y la utilizo como parad\u00f3jica para hablar de las luces y las sombras, porque tiene una lectura interesante. La persona feliz es aquella que no est\u00e1 obsesionada por su felicidad personal. Aunque no sea feliz todo el rato o haya momentos en los que no es feliz, no le importa, porque se preocupa mucho m\u00e1s de la felicidad de los otros. \u00bfQui\u00e9n es el triste? Aquel que, al no encontrar la felicidad, se revuelca y se regodea en esa ausencia cayendo en el pesimismo: soy un desgraciado, qu\u00e9 mala suerte tengo, nadie me quiere, todo el mundo est\u00e1 en mi contra, siempre me siento solo, todo el mundo va a su bola\u2026 Si esa persona se preocupara por hacer felices a los dem\u00e1s en vez de quejarse, encontrar\u00eda la felicidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 Me ha parecido leer en el libro que existe una sana dosis de tristeza que equilibra nuestra vida.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 La pel\u00edcula&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.aceprensa.com\/resenas-cine-series\/del-reves\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Inside Out<\/em><\/a>&nbsp;nos cuenta la historia de una chica que madura a trav\u00e9s de la tristeza. Muchos artistas relatan que sus etapas depresivas han sido las m\u00e1s creativas, porque la tristeza, el dolor, el sacrificio y el mal nos ayudan a entender mejor c\u00f3mo es la naturaleza humana. La tristeza puede ser una campana que golpea, pero para cambiar las cosas es necesaria una cierta esperanza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 \u201cEs muy dif\u00edcil encontrar tristeza en quien quiere cambiar las cosas\u201d, se\u00f1ala usted.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 El problema del triste, del pesimista, del desesperanzado es que ha arrojado la toalla, y esa actitud es muy habitual en nuestro tiempo: por eso suben las tasas de suicidio, porque mucha gente cree que ya no hay nada que hacer. Esa actitud no la encontrar\u00e1s en quien quiera cambiar las cosas. Lo que nosotros hacemos supone una gota en el oc\u00e9ano, pero poner de nuestra parte para mejorar lo que nos rodea nos ayuda a abandonar el pozo de la desesperaci\u00f3n que, en el fondo, es una excusa m\u00e1s para no movernos.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cLa positividad t\u00f3xica del universo&nbsp;<em>Mr. Wonderful<\/em>&nbsp;es completamente negativa, inhumana y falsa\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 \u201cNo hay nadie m\u00e1s insoportable que aquel que no ha sufrido nada\u201d. Escapar del sufrimiento en busca de la felicidad, explica usted, es huir hacia adelante.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 Esta sociedad ha tenido un acceso muy f\u00e1cil al bienestar, a la cultura, a la seguridad, a la sanidad\u2026 Nunca hemos vivido tanto. Nunca hemos tenido m\u00e1s posibilidades que ahora. Y, sin embargo, no creo que podamos decir que nuestra sociedad es feliz. Mi impresi\u00f3n es que, parad\u00f3jicamente, la sociedad que habitamos est\u00e1 mentalmente peor, y eso tiene que ver con que hemos sufrido poco. La gente que va a \u00c1frica siempre dice lo mismo: son felices sin tener nada. Son felices porque han sufrido, y disfrutan y valoran m\u00e1s las cosas buenas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 Dice que gran parte del trayecto de la vida hay que hacerlo \u201capretando los dientes\u201d y \u201ca contrapelo\u201d. Walt Disney no nos ha preparado para esto\u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 La positividad t\u00f3xica del universo&nbsp;<em>Mr. Wonderful<\/em>&nbsp;\u2013todo es maravilloso, al mal tiempo, buena cara;&nbsp;<em>love is in the air<\/em>, nada es imposible, todo depende de ti, puedes conseguir lo que te propongas, si no lo logras es porque no lo deseas\u2026\u2013 es completamente negativa, inhumana y falsa. La vida buena cuesta esfuerzo. No podemos controlarlo todo. Estamos condicionados f\u00edsica y ps\u00edquicamente, y esas limitaciones son las que nos obligan a ir por la vida, a veces, a contrapelo, aunque el virtuoso, cuando adquiere el h\u00e1bito, hace el bien con menos esfuerzo, pero al principio siempre cuesta, como vemos en quien hace deporte, en quien come sano, en quien lee mucho\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 Dice: \u201cNo podr\u00e1 ser feliz aquel que no tenga completo autodominio de s\u00ed\u201d. La felicidad y el autocontrol son pareja de hecho, y no me lo esperaba.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 Teniendo en cuenta que el autocontrol no es la perfecci\u00f3n ni el dominio absoluto de nuestras pasiones, s\u00ed parece objetivo que el que hace lo que quiere hacer, o lo intenta, encuentra felicidad. Las sociedades que han conseguido todo de manera f\u00e1cil y a corto plazo, pierden el h\u00e1bito de tener que apretar los dientes y esforzarse. Hay gente que quiere estudiar, pero no puede. Otros quieren ser fieles, pero les parece imposible. Algunos anhelan levantarse temprano, pero sucumben diariamente. Son personas que han perdido el dominio de su conducta y, por lo tanto, no son libres. La infelicidad que caracteriza nuestro tiempo tiene que ver con esta falta de libertad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 \u201cEl hombre feliz sabe en qu\u00e9 debe luchar\u201d. \u00bfLa felicidad es una batalla a conciencia?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 Es, sobre todo, saber d\u00f3nde tengo que poner el acento. Todos tenemos un tal\u00f3n de Aquiles. A todos nos aprieta el zapato por alg\u00fan sitio. Una persona feliz es la que lucha por ser mejor y se enfrenta a su defecto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 En el camino err\u00f3neo de la felicidad habla de la \u201chipertrofia afectiva\u201d, \u201cla monta\u00f1a rusa de las emociones\u201d y \u201cel capricho de los gustos\u201d. Los efectos especiales no son la columna vertebral.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 Todos tenemos unas emociones, unos gustos, unas apetencias. La manera de crecer en libertad y afrontar la vida de forma m\u00e1s placentera y feliz es lograr que no nos dominen ni las emociones, ni los gustos, ni las apetencias. As\u00ed dejo de estar limitado. La hipertrofia afectiva que se palpa en la calle es de tal calibre, que hasta identificamos la verdad con lo que yo siento. Todo eso genera un vaiv\u00e9n permanente y nos conduce hacia una monta\u00f1a rusa de sufrimiento, porque los sentimientos son profundamente traicioneros.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cCuando uno reconoce un defecto y lo acepta como parte de su yo, sufre poco y con humor, no con pesadumbre\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 Sobre el capricho de los gustos, destaca algo lapidario: \u201cEl placer puede ser homicida\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 La idea de que el placer puede devorarnos es algo que los cl\u00e1sicos expresan en muchas de sus p\u00e1ginas. Los placeres son buenos, porque es bueno que el mundo sea placentero, pero debemos ser capaces de evitar que nos dominen y de decir que no. El que se domina a s\u00ed mismo, domina al mundo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 \u201cUna manera sencilla de alcanzar la felicidad es re\u00edrse de uno mismo\u201d. \u00bfAlgunos trucos para incorporar a nuestro modo de ser?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 Uno personal: no pronuncio la&nbsp;<em>erre&nbsp;<\/em>y me llamo&nbsp;<strong>Luis Guti\u00e9rrez Rojas<\/strong>\u2026 Cuando uno reconoce un defecto f\u00edsico, ps\u00edquico, o algo que hace mal, y lo acepta como parte de su yo, sufre poco, y lo hace con humor, no con pesadumbre. Soy as\u00ed. Trataremos de mejorar. La persona que se enfada cuando le se\u00f1alas un defecto es pat\u00e9tica. No aceptar las propias limitaciones es rid\u00edculo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 Pensamiento universal paternal: \u201cAspiro a que mis hijos sean felices\u201d. \u00bfC\u00f3mo evitamos que la tiran\u00eda de la felicidad tenga un efecto bumer\u00e1n para los hijos, y sean todo lo felices que puedan, aunque no sean todo lo felices que nosotros deseamos?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 Todos aspiramos a que nuestros hijos sean felices, pero igual nos equivocamos en lo mismo que erramos con nosotros mismos: les colocamos la felicidad donde no se encuentra. \u00bfEs posible que nuestros hijos sean felices sin palpar el dolor? Es absurdo. No tengamos miedo a decirles que no, a que les falten cosas, o a que padezcan una ruptura afectiva. La mejor manera que tenemos para conseguir que sean felices es ayudarles a encontrar el sentido de la realidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 \u201cAl hombre maduro, profundo, inteligente, al hombre llamado a alcanzar la aut\u00e9ntica felicidad, no le queda m\u00e1s remedio que ponerse a dudar\u201d. \u00bfLa felicidad no est\u00e1 en la f\u00e9rrea seguridad ante todo?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 El que sabe todo acerca de todo o es un fan\u00e1tico, o un ignorante. Todos experimentamos que, mientras avanzamos en la vida, cambiamos de opini\u00f3n en algunos aspectos, tambi\u00e9n porque la propia experiencia de la vida nos pone en nuestro sitio. Cambiar la manera de ver las cosas es un s\u00edntoma de salud mental. Eso no quiere decir que los principios se tambaleen. Escuchar otras visiones, entender al que piensa distinto y poner en duda nuestros argumentos es una actitud que nos har\u00e1 m\u00e1s felices.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 \u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n existe entre mundo desarrollado, Estado del Bienestar y sociedades inmaduras?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 Hoy vivimos m\u00e1s, estamos m\u00e1s sanos, tenemos m\u00e1s acceso al desarrollo, y eso es muy positivo. El efecto secundario es recibirlo sin hab\u00e9rnoslo ganado. Todos somos conscientes de que valoramos menos lo que nos dan gratis. Si lo tenemos todo a golpe de clic, es f\u00e1cil que florezcan personalidades profundamente egoc\u00e9ntricas, inmaduras, inestables, impulsivas, adictivas e incapaces de manejar las frustraciones ordinarias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 \u00bfExisten razones de dependencia entre la crisis de natalidad de Occidente y el aumento de las tasas de insatisfacci\u00f3n\/infelicidad vital?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 Lo m\u00e1s importante para alcanzar la felicidad es el amor. Lo normal entre dos personas que se aman es que tengan hijos, que son consecuencia natural de ese amor, salvo que existan enfermedades de por medio. Si nos va tan bien, somos tan felices y tenemos tanto dinero, \u00bfpor qu\u00e9 tendemos al suicidio demogr\u00e1fico? El invierno demogr\u00e1fico de Europa es in\u00e9dito en la historia de la humanidad. Todas las civilizaciones han crecido, o se han extinguido, porque han sido absorbidas, pero nunca se han suicidado. Ser\u00eda bueno pensar por qu\u00e9 tenemos tan pocos hijos.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cSi nos va tan bien, somos tan felices y tenemos tanto dinero, \u00bfpor qu\u00e9 tendemos al suicidio demogr\u00e1fico? Ser\u00eda bueno pensar por qu\u00e9 tenemos tan pocos hijos\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 \u201cSi queremos alcanzar una felicidad duradera, debemos analizar c\u00f3mo son nuestros deseos\u201d. \u00bfC\u00f3mo se hace eso para que el resultado sea eficaz?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 Los deseos expresan qu\u00e9 queremos hacer con nuestra vida. Educar es domesticar el deseo. El matrimonio es conseguir que los deseos de ambos coincidan. El deseo bueno aspira a lo trascendental: lo bello, lo bueno, el bien. Cuando mis deseos se agotan en lo que me apetece, en mi descanso, mi bola y mi placer, nos acaban empeque\u00f1eciendo. Desear es muy noble y muy bueno. Las personas m\u00e1s felices son aquellas que han tenido la inteligencia, la virtud y la suerte de desear y lograr cosas buenas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 En la felicidad tiene una importancia neur\u00e1lgica nuestra relaci\u00f3n con los dem\u00e1s. Escribe: \u201cLas personas felices aman a los dem\u00e1s sin estar obsesionados en cambiarlos\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 Forma parte de la convivencia la oportunidad de ayudar a las personas para que sean mejores, pero los matrimonios que funcionan no son los que se corrigen constantemente, sino los que se aman, y amar significa \u201cle quiero como es\u201d. Aceptarnos y aceptar a los dem\u00e1s como son es un hito clave en el camino hacia la felicidad. Condicionar nuestra felicidad al cambio de los que nos rodean nos lleva a la infelicidad y, adem\u00e1s, destruye muchas familias.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cQueremos amores sin espinas, relaciones sin compromiso y darnos con cuentagotas, pero ese camino es infecundo\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 Anima a evitar la tiran\u00eda de la empat\u00eda en un mundo en el que la empat\u00eda ya es innegociable\u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 La empat\u00eda es buena, pero, ojo, porque solo tiene sentido si el amor es jer\u00e1rquico y ordenado. Los que son profundamente emp\u00e1ticos con quienes no conocen o se echan encima el sufrimiento de todas las personas que les rodean, padecen mucho y no hacen el bien. Lo importante es ser aut\u00e9nticamente emp\u00e1ticos con quienes tenemos m\u00e1s cerca. Cuando estoy con alguien que lo pasa mal, me concentro al m\u00e1ximo en ayudarle, pero despu\u00e9s no estoy todo el d\u00eda pensando c\u00f3mo estar\u00e1, porque si no, esa empat\u00eda nos destruye. Hay personas que se quedan hechas polvo con una mala noticia en el telediario. \u00bfPara qu\u00e9 sirve eso? Para sufrir gratuitamente. \u00bfCambian algo? Absolutamente nada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 En su libro habla de otras obras literarias que le han hecho pensar, como&nbsp;<\/em>Sobre la felicidad<em>&nbsp;(S\u00e9neca),&nbsp;<\/em>El hombre en busca de sentido<em>&nbsp;(<a href=\"https:\/\/www.aceprensa.com\/ciencia\/muere-el-psiquiatra-viktor-frankl-creador-de-la-lo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Viktor Frankl<\/a>),&nbsp;<\/em>El retrato de Dorian Gray<em>&nbsp;(Oscar Wilde),&nbsp;<\/em>El Conde de Montecristo<em>&nbsp;(<a href=\"https:\/\/www.aceprensa.com\/cultura\/libros\/alejandro-dumas-un-torrente-de-literatura-popular\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Alejandro Dumas<\/a>),&nbsp;<\/em><a href=\"https:\/\/www.aceprensa.com\/resenas-libros\/algo-supuestamente-divertido-que-nunca-volver-a-ha\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Algo supuestamente divertido que nunca volver\u00e9 a hacer<\/a><em>&nbsp;(David Foster Wallace),&nbsp;<\/em><a href=\"https:\/\/www.aceprensa.com\/resenas-libros\/voces-de-chernobil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Voces de Chern\u00f3bil<\/a><em>&nbsp;(<a href=\"https:\/\/www.aceprensa.com\/cultura\/libros\/no-ficcion\/svetlana-alexievich-historiadora-del-alma-sovietica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Svetlana Aleksi\u00e9vich<\/a>),&nbsp;<\/em>Ortodoxia<em>&nbsp;(<a href=\"https:\/\/www.aceprensa.com\/cultura\/libros\/volver-a-chesterton\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Chesterton<\/a>),&nbsp;<\/em>Momo<em>&nbsp;(<a href=\"https:\/\/www.aceprensa.com\/cultura\/libros\/michael-ende-contra-los-hombres-grises\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Michael Ende<\/a>),&nbsp;<\/em>Hern\u00e1n Cort\u00e9s<em>&nbsp;(Salvador de Madariaga),&nbsp;<\/em>Alicia en el Pa\u00eds de las Maravillas<em>&nbsp;(Lewis Carroll),&nbsp;<\/em>El silencio creador<em>&nbsp;(Federico Delclaux),&nbsp;<\/em>Carta al padre<em>&nbsp;(Kafka),&nbsp;<\/em>La conquista de la felicidad<em>&nbsp;(Bertrand Russell)\u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 La literatura es el arte que m\u00e1s nos acerca a la verdad antropol\u00f3gica de lo que somos. Los cl\u00e1sicos y los buenos libros nos ayudan a saber c\u00f3mo es el ser humano. Con m\u00e1s lecturas nos escandalizar\u00edamos menos ante el sufrimiento de la vida y evitaremos caer en la desesperanza. La mejor manera de cultivar la esperanza es leer libros de Historia. La buena literatura nos ayuda a entender a los dem\u00e1s, a conocernos a nosotros mismos, y a desdramatizar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2014 \u00bfQu\u00e9 prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo pueden, de verdad, hacer m\u00e1s bella y feliz nuestra vida?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014 Disfrutar con lo que somos y tenemos, y ponernos prop\u00f3sitos para mejorar la vida de las personas que nos quieren. As\u00ed, 2023 ser\u00e1 un a\u00f1o lleno de la real felicidad posible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c1lvaro S\u00e1nchez Le\u00f3n<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Ref Aceprensa.com. Entrevista) Luis Guti\u00e9rrez Rojas (Granada, 1977) es psiquiatra. Ejerce en el Hospital Universitario San Cecilio y es profesor de Medicina en la capital de la Alhambra. Ciencias y letras. Su libro&nbsp;La belleza de vivir&nbsp;(Ciudadela) va por la s\u00e9ptima edici\u00f3n y en la segunda semana de enero sale a la luz&nbsp;Vivir m\u00e1s libre. 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